南瓜须？南瓜须的食用方法官网介绍
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于南瓜须和南瓜须的食用方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享南瓜须以及南瓜须的食用方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、南瓜须子怎么吃
炖汤
南瓜须的量比较小，一只南瓜，也仅仅能够得到一小坨南瓜须，可以将南瓜须做成甜品，既不浪费，又具有极高的养生价值。
做法：在南瓜瓤中放入大枣、枸杞、蜂蜜，放入炖盅或者锅中蒸煮，待南瓜瓤变得粘稠即可出锅食用了。
二、凉拌南瓜须的做法
用料：
南瓜
1个小米辣3个蒜3瓣姜一点点盐适量生抽10g（可增减）蒸鱼豉油一点点藤椒油或花椒油5g（可增减）芝麻油少许白糖一点点香葱1根
凉拌南瓜的做法步骤：
1、南瓜去蒂洗干净；
2、剖开去瓤，切、或擦、或刨成丝；
3、投入开水锅中焯水至断生时立即捞出沥干；
4、迅速过凉开水凉透，沥干水分；
5、小米辣切碎和蒜泥、少许姜茸装小碗，加盐适量拌匀腌制片刻；
6、调入生抽、蒸鱼豉油、藤椒油或花椒油、芝麻油少许、白糖少许，加一部分葱花拌匀；
7、调入适量凉鲜汤或凉开水调匀成凉拌汁；
8、南瓜丝装盘，浇上凉拌汁，撒上剩余的葱花即可。
三、南瓜须怎么做好吃
1.
素炒南瓜须：首先准备南瓜须500克，锅中放入食用油15毫升，接着放入南瓜须500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，小火翻炒五分钟即可。
2.
南瓜须炒鸡蛋：准备南瓜须500克切成段，鸡蛋150克，打入到碗中，锅中放入食用油15毫升，接着放入南瓜须500克，小火翻炒两分钟，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡蛋150克，小火翻炒至定型即可盛出。
3.
南瓜须炒南瓜：准备南瓜须150克切成段，南瓜150克切成片，锅中放入食用油15毫升，接着放入南瓜150克，南瓜须150克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，用小火翻炒十分钟即可。
四、南瓜须的食用方法
1.泡水：将新鲜南瓜须或者晒干的南瓜须放入杯中，直接用温水冲泡即可饮用。
2.凉拌：将南瓜须清洗干净后下锅焯水，沥干水分后加入调料即可凉拌食用。
3.清炒：将新鲜南瓜须处理清洗干净，热锅下油，加入姜、蒜、辣椒炒香后放入南瓜须炒至断生变软加入盐等调味料即可。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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