家用桑拿官网介绍
很多朋友对于家用桑拿和家用桑拿房干蒸好还是湿蒸好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、做一个家用桑拿房要用什么材料
桑拿房一般情况下用松木的居多，这些木头经过高温脱脂处理，无异味，松木木质较软，密度中上，导热慢，可保温。
用金属材料的话水蒸气会增加它的氧化而腐蚀，塑料制品会散发异味，用木材是即环保又安全的选择。
传统芬兰桑拿房是全木结构，在桑拿房靠墙建有三阶木榻，每阶的温度各不一样，中下层的温度更低，如果换成金属的，你坐下去估计会受不了。
二、在家里浴室可以汗蒸吗
可以在家里汗蒸。
家里的汗蒸房有两种，一种可移动式的汗蒸房。外观就像是大衣柜一样。可容纳人数2-6人，根据需求来选择。这种汗蒸房，安装方便，可移动，通电即热。
还有一种是固定式汗蒸房。在家里准备一间房间，面积不必太大，成容纳家里成员人数即可。然后找专业的汗蒸房承建公司来装修，装修好之后和美容养生馆营业的汗蒸房一样，只是面积比较小而已。
三、桑拿石头能在家放吗
桑拿石头能在家放。
桑拿石是产生蒸汽用的，需要用桑拿炉对石头加热，然后往石头上浇适量的水，以产生蒸汽。家里可以使用。
四、家用桑拿房干蒸好还是湿蒸好
要减体重，可用干蒸；要皮肤好，请用湿蒸。桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种“被动运动”。
单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。
有人认为桑拿可以减肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。
另外，桑拿前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。
一些高档会所还会配备浸水池、按摩室、休息室等。
以前蒸桑拿许多人会加盖毛巾，现在则认为全裸蒸更彻底，效果更好。蒸桑拿，消费丰俭由人。有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。
一般的健身场所，十多二十块钱就可以健身、桑拿。
星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要一百多元。
干蒸据说以干蒸是桑拿的正宗。
干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。
电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。
干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。
干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。
湿蒸是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。蒸的三步曲无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水，称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。
如是者三次，就是经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。
据花园酒店康乐部副经理刘庆仪介绍，顾客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。
“过冷河”时要掌握水温和时间。
如花园酒店内冷水池水温13—14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。
各人应根据自己的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。
蒸出美人儿桑拿蒸汽至少可达50℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜，做做美容，岂不浪费！桑拿部的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和排出更多的毒素，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。
桑拿后由于毛孔排出不洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。
此外，有的人还喜欢在头发上涂橄榄油、蜂蜜，当做?油功课；肚皮上涂辣椒油、海盐、陈醋，据说可减“肚腩”。
有的人甚至全身涂满牛奶，希望以此达到肌肤美白。蒸的禁忌1．有心脏病、高血压、传染性皮肤病、癫痫的人不宜。
2．年老体弱，10岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医生。
3．蒸的时间最好不超过40分钟，否则容易出现缺氧现象。
4．如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开
好了，关于家用桑拿和家用桑拿房干蒸好还是湿蒸好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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