巴旦木是什么果 巴旦木是什么官网介绍
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一、巴旦木是属于碳水还是蛋白质
属于蛋白质
巴旦木中含有丰富的蛋白质和脂肪，此外还含有碳水化合物、膳食纤维、维生素。
巴旦木仁的营养价值是比较丰富的，里面含有许多矿物质元素，比如钙、铁、钾、镁等，而且里面含有膳食纤维、维生素、蛋白质以及胡萝卜素，可以为身体补充所需要的营养。
二、开心果是巴旦木吗
不是，巴旦木的首要养分成分是脂肪，含量大约为55%。脂肪也分好坏，而巴旦木中的脂肪就是好脂肪，因为它含有人体必需从食物中获取的必须脂肪酸。
开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择
三、什么是巴旦木
巴坦木，又称巴达木或巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁（但是并非杏仁而是核桃中的一种），是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。其别名甚多，巴旦木古时称扁桃、扁核桃、婆淡树，也有称巴旦姆。
巴坦木核桃品种，果小体型扁圆，果肉不能食用，主食果实的仁。国家推荐标准称“扁桃仁”。
按植物分类学，巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物。
四、巴旦木是什么
巴旦木是扁桃的果实，又被称为扁核桃婆蛋树，是多年生的落叶小乔木，高度大约2至6米左右，长出的果实形状为斜暖形或长圆暖型，比较扁平，大约3至4.3厘米左右，果实在7至8月份长出成熟到了成熟的时候，果实就会裂开，里面就是巴旦木
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