鼻部穴位官网介绍
一、鼻炎常用穴位
1.1 端泉穴
端泉穴位于鼻翼下缘，是治疗鼻塞、流涕、鼻炎的常用穴位。按摩该穴位可刺激鼻腔黏膜分泌，促进血液循环，缓解鼻塞、流涕等症状。
1.2 迎香穴
迎香穴位于上唇，是治疗鼻塞、流涕、鼻窦炎的重要穴位。按摩该穴位可刺激局部经络，促进气血循环，缓解上呼吸道感染引起的鼻塞、流涕等症状。
二、按摩手法
2.1 拇指轮替法
将拇指放置在所选穴位上，以力度适中的旋转方式进行按摩。轮替时应注意力度均匀，避免过度刺激。
2.2 推拿法
将手掌贴近所选穴位，以推拉方式进行按摩。推拿时应注意手势柔和，力度适中，并配合深呼吸放松身体。
三、预防鼻炎
3.1 定期通风
保持室内空气清新，定期开窗通风，减少室内湿度，有助于防止鼻炎的发生。
3.2 注意饮食
保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免过度进食辛辣刺激性食品，有助于预防鼻炎的发生。
3.3 增强
适当运动、保持良好的作息习惯、增强，有助于提高身体免疫力，预防上呼吸道感染引起的鼻炎。
四、中医治疗
4.1 针灸治疗
针灸是中医治疗鼻炎的有效方法之一。通过刺激穴位调节气血运行和免疫功能，缓解鼻塞、流涕等症状。
4.2 中药治疗
中药治疗是中医治疗鼻炎的另一种常用方法。根据不同类型的鼻炎选用不同的方剂进行调理，以达到缓解鼻塞、流涕等症状的目的。
摘要：鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，常表现为鼻塞、流涕等症状。按摩鼻部穴位是缓解鼻炎的有效方法之一，常用穴位有端泉穴和迎香穴。按摩手法可采用拇指轮替法和推拿法。预防鼻炎可从定期通风、注意饮食、增强等方面入手。中医治疗鼻炎可采用针灸治疗和中药治疗等方法。
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