梦中打人？解梦：你可能需要去看病了，真的不quo你官网介绍
“我昨晚梦见和吴亦凡约会了。我真的做梦了！”“我羡慕你！我最近每天都做噩梦，睡眠大大减少！”
睡觉和做梦很常见。
会经常做噩梦
在梦里大喊大叫，挥舞双手。
甚至伤害自己。
你见过这种情况吗？
事实上，它是一种睡眠行为障碍，严重威胁患者的健康和生活质量，甚至增加阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病的发病率。
睡眠不好和做噩梦.60岁的老李今年60岁，这两年晚上睡眠不好。不仅很难入睡，而且睡眠很浅。有点响动就容易醒来，醒来后很难再睡着。白天，他的精神状态不好，又困又虚弱。后来，
老李渐渐又做噩梦了。他半夜大喊大叫挥舞双手，身体活动量非常大。他经常因为这个原因受伤。醒来后，他非常清楚地记得自己做过的梦。老李和妻子深受困扰。经人推荐后，他们前往郑州人民医院临床心理科就诊。
医生给老李做了多导睡眠图（用于睡眠疾病的临床诊断和疗效分析），结果显示他的病情符合REM睡眠行为障碍。
什么是快速眼动睡眠行为障碍？快速眼动睡眠行为障碍是一种睡眠异常，表现为快速眼动睡眠时肌肉无力。多通道睡眠监测将发现肌电活动和梦推演行为。
正常睡眠分为两个阶段：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠包括浅睡眠和深睡眠，与精力和体力的恢复有关；快速眼动睡眠一般出现在下半夜，人们会做梦、快速动眼期、肌肉完全放松等等，这与巩固记忆有关。
在正常情况下，这两个阶段循环出现。
主要表现为：睡眠时突然、大幅度的运动行为，如挥舞手臂、踢腿、喊叫、在床上坐起、偶尔磨牙、唱歌等。患者有时扮演梦的角色，但很少下床活动。
这种现象一般在睡眠90分钟后开始出现，发作频率从每几周一次到每晚几次不等。被唤醒后，患者很快醒来，并能在梦中描述出生动的梦境内容。
会有什么后果？这些可能会造成严重的后果，甚至对我自己或睡在同一张床上的人造成伤害。据统计，其临床症状中的有害行为可高达30%-81%，严重威胁患者的健康和生活质量，其中体表瘀斑和骨折发生频率最高。
此外，相当多的患者患有神经退行性疾病，如阿尔茨海默病病和帕金森病。
怎么处理？吃药和创造一个安全的睡眠环境是非常重要的。有上述症状的患者应充分了解和重视这种疾病，并足够“注意”。据文献报道，这类患者就诊前受伤率高的最重要原因是他们对疾病的认识不够。建议您发现自己或家人有上述症状。
及时去医院进行相应的诊断和治疗。快速眼动睡眠行为障碍确诊后，褪黑素和小剂量氯硝西泮一般效果明显。
此外，还需要创造一个安全的睡眠环境。卧室里的家具要尽量简单，床边不要放危险物品。必要时应加床挡，床与墙之间留有一定距离，与同床的人尽量保持距离，以减少受伤或伤害患者的风险。
最后提醒大家。
减轻焦虑和心理负担
保持规律的生活习惯。
快速眼动睡眠行为障碍的恢复
这也很重要！
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