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你是否曾经遇到过不认识的单词却又想要了解它的含义？今天，我们就来探索一个神秘的单词——kale。它是什么意思呢？它的发音又是怎样的？它有哪些用法和例句？还有哪些相关词汇和短语可供参考？让我们一起揭开kale的神秘面纱，一起来探索这个令人好奇的单词吧！

kale的定义和词源

1. 定义

Kale是一种绿色蔬菜，属于甘蓝类蔬菜。它的拉丁学名为Brassica oleracea var. sabellica，是一种叶用甘蓝的变种。Kale的叶子呈现出深绿色或紫色，具有粗糙的表面和波浪状边缘。它被广泛认为是一种营养价值高、健康的蔬菜，常被用来制作沙拉、汤和炒菜等食品。

2. 词源

Kale这个词源于古英语“cawl”，意思是“甘蓝”。在英国和爱尔兰地区，这种蔬菜被称为“kail”或“kale”，而在美国则通常称为“collard greens”。它最早起源于地中海地区，后来传播到欧洲各地，并在十六世纪左右进入北美洲。

3. 历史发展

Kale作为一种冬季蔬菜，在过去曾是欧洲人民餐桌上重要的食物之一。在十九世纪早期，它被广泛栽培并用来供应军队和贫困人口。随着农业技术的进步，其他蔬菜的种植变得更加容易，Kale逐渐被边缘化。直到近年来，随着人们对健康饮食的重视和对营养价值高的蔬菜的需求增加，Kale再次受到关注，并成为时下流行的超级食物之一。

4. 营养价值

Kale富含维生素A、维生素C、钾、钙和铁等营养元素。它也是一种优秀的抗氧化剂，含有大量抗氧化物质如β-胡萝卜素和类黄酮。此外，Kale还含有丰富的纤维和低热量，是一种理想的健康蔬菜选择。

5. 做法推荐

Kale可以生吃或烹饪食用。对于生吃来说，可以将其切碎后加入沙拉中。如果要烹饪，可以将其炒熟或加入汤中。另外，也可以将其制作成脆片作为零食。

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kale怎么读

1. kale的发音

在英语中，kale的发音为/keɪl/，其中的/eɪ/发音类似于“ei”的读音，而/l/则是轻声发音。

2. kale的含义

kale是一种蔬菜，也被称为甘蓝菜或羽衣甘蓝。它属于十字花科植物，是一种非常健康的食物，富含维生素和矿物质。

3. kale的起源

kale最早起源于地中海地区，在古希腊和罗马时期就已经被人们食用。后来传入欧洲其他地区，并在18世纪传入美国。

4. kale的营养价值

kale富含维生素A、C和K以及钙、铁、镁等矿物质。它还含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于保持身体健康。

5. kale的烹饪方法

kale可以生吃或者烹饪食用。生吃时，可以将叶子切碎加入沙拉中；烹饪时，可以将叶子剁碎后加入汤或者炒菜中。

6. kale与其他蔬菜的区别

与其他蔬菜相比，kale的叶子更加厚实，质地更硬。它的味道也比较苦涩，需要经过烹饪来软化和改善口感。

7. kale的健康功效

由于其丰富的营养价值，kale被认为是一种超级食物。它有助于降低胆固醇、保护心脏健康、增强免疫力等。

8. kale在不同国家的叫法

除了英语中的kale外，在其他语言中也有不同的称呼。例如，德语中称为“grünkohl”，法语中称为“chou frisé”，意大利语中称为“cavolo riccio”。

9. 如何选择和保存kale

选择时应选择颜色深绿、叶子紧密且没有损伤的kale。保存时可以将其放入塑料袋中放入冰箱冷藏室，最好在3-5天内食用完毕

kale的用法和双语例句

1. kale的定义

Kale是一种蔬菜，也被称为甘蓝菜或羽衣甘蓝，属于十字花科植物。它的叶子呈现深绿色，质地坚硬，具有丰富的营养价值。Kale在英语中也可以作为一个名词，表示“坚韧不拔”的意思。

2. kale的用法

作为一种蔬菜，kale可以被用来制作各种美食。它可以生吃或者烹饪后食用。在生吃时，可以将其切碎后加入沙拉中；在烹饪时，则可以将其煮、炒、炸或者蒸。除了叶子外，kale的茎和花朵也可以作为食材使用。

3. 双语例句

- I love to add some kale to my smoothie for an extra boost of nutrients.

我喜欢在我的冰沙中加入一些kale来提高营养价值。

- Kale chips are a healthy alternative to potato chips.

羽衣甘蓝片是一种健康的替代品，可代替土豆片。

- This recipe calls for 2 cups of chopped kale.

这个食谱需要2杯切碎的kale。

- Have you ever tried making a kale and quinoa salad?

你有没有尝试过做羽衣甘蓝和藜麦沙拉？

- Kale is a great source of vitamins A, C, and K.

kale是维生素A、C和K的良好来源

kale的相关词汇和短语

1. 蔬菜类：kale是一种蔬菜，也被称为羽衣甘蓝或甘蓝菜，属于十字花科植物，味道略苦，营养价值高。

2. 营养成分：kale富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，被认为是一种超级食物。

3. 生长环境：kale喜欢温暖湿润的气候，适合在阳光充足的地方生长。

4. 烹饪方法：kale可以生吃或烹饪食用，常见的做法有炒、煮、烤等。

5. 类似蔬菜：除了kale外，其他类似的蔬菜还有芥兰、西洋菜等。

6. 水果类：虽然kale被归类为蔬菜，但它实际上是一种水果，在植物学中属于漏斗花科植物。

7. 健康功效：据研究发现，经常食用kale可以帮助降低胆固醇、保护心脏健康等。

8. 配料：除了作为主料烹饪外，kale也可以作为配料加入到沙拉、汤等菜肴中。

9. 营养搭配：kale与其他蔬菜搭配食用，可以增加营养价值，如与胡萝卜一起食用有助于维生素A的吸收。

10. 健康饮食：kale被认为是一种健康的蔬菜，可以作为日常饮食中的一部分，促进身体健康

kale的同义词示例

1. Green leafy vegetable: 绿叶蔬菜

2. Leaf cabbage: 叶甘蓝

3. Borecole: 卷心菜

4. Brassica oleracea: 芸苔属植物

5. Cruciferous vegetable: 十字花科蔬菜

6. Superfood: 超级食物

7. Nutrient-dense vegetable: 营养密集型蔬菜

8. Health powerhouse: 健康能量源

9. Leafy green goodness: 绿色叶菜的好处

10. Vitamin-rich veggie: 富含维生素的蔬菜

我们可以了解到kale是一种营养价值很高的蔬菜，它具有丰富的维生素和矿物质，被誉为“超级食物”。它的词源可以追溯到古希腊语中的“káulis”，意为“茎”。不仅如此，kale还有着多种用法和相关词汇，在双语例句中也能看到其广泛应用。最后，让我们一起来学习并享受这种健康美味的蔬菜吧！我是网站编辑小李，希望本文能为大家带来启发和帮助。如果喜欢我的文章，请关注我获取更多有趣、实用的信息。祝愿大家身体健康、生活愉快！