苹果粉有哪些用处？7大神奇功效你知道吗？官网介绍
苹果是一种非常普遍的水果，除了可以直接食用外，还有很多其他的用途。苹果粉就是将苹果磨成粉末，可以作为调味料、保健品等。那么，苹果粉到底有哪些神奇功效呢？下面就来一一介绍。
- 降低胆固醇
苹果粉中含有丰富的纤维素和胡萝卜素等成分，这些成分可以帮助降低人体内的胆固醇水平。同时，苹果粉中还含有一种叫做芦丁的物质，它可以有效地减少脂肪在血管内的沉积和堵塞。
- 延缓衰老
苹果粉中含有大量的抗氧化物质，如维生素C、E、β-胡萝卜素等。这些物质可以帮助清除体内自由基，保护细胞不受损伤，从而延缓人体衰老的速度。
- 改善睡眠
苹果粉中含有一种叫做褪黑素的物质，它可以帮助调节人体的生物钟，促进睡眠。此外，苹果粉中还含有一些镁和锌等矿物质，这些矿物质也对改善睡眠有很好的作用。
- 提高免疫力
苹果粉中含有丰富的维生素C和多种微量元素，这些成分可以帮助提高人体的免疫力。同时，苹果粉中还含有一些叫做多酚类化合物的物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，保护身体健康。
- 缓解便秘
苹果粉中含有大量的膳食纤维和果胶等成分，这些成分可以促进肠道蠕动，增加排便次数。同时，苹果粉中还含有一些叫做植物鞣质的物质，它们可以帮助肠道吸收水分，并使大便更加软化。
- 减少口臭
苹果粉中含有一种叫做柠檬酸的物质，它可以有效地减少口腔内的细菌数量，从而减少口臭的发生。此外，苹果粉中还含有一些叫做多酚类化合物的物质，它们也具有抗菌作用。
- 促进消化
苹果粉中含有一些叫做酸性多糖的物质，它们可以促进肠道内益生菌的生长，调节肠道菌群平衡。同时，苹果粉中还含有一些叫做果胶的物质，它们可以形成黏性物质，帮助消化食物。
总之，苹果粉是一种非常营养丰富的食品，在保健、美容、调味等方面都有很好的作用。如果你还没有尝试过苹果粉，不妨去试试看吧！
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