正宗八宝粥的详细配料官网介绍
其实正宗八宝粥的详细配料的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解八宝粥最佳配方，因此呢，今天小编就来为大家分享正宗八宝粥的详细配料的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
一、八宝粥的配方有那些
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等
二、八宝粥配方和比例
八宝粥的配方各不相同，多种多样，配方和比例并不固定，主要看各人的喜好。大体是红小豆:25克、黑米:15克、糯米:15克、黑豆:10克、薏米:15克、花生:15克、莲子:15克、坛豆:15克、燕麦:15克、大枣:6个(冬天可增加2个)、白冰糖:20克(喜甜食就再增加用量)、以杂粮合计:140克。
三、八宝粥哪个配料表好
八宝粥的配料可以根据个人口味和需求进行调整，以下是一些常见的八宝粥配料：
补血养颜八宝粥：薏米、红豆、黑豆、圆糯米、花生米、血糯米、红枣、桂圆肉、冰糖。
温补八宝粥：银耳、枸杞、红枣、花生、小米、绿豆、麦片、黑豆、碎玉米、黑香米、圆粒糯米、长粒香米。
养生八宝粥：红枣、冰片糖、八宝米（超市买配好的）。
红枣花生八宝粥：红枣、花生、红豆、莲子、绿豆、糯米、黑米、薏仁米。
红枣花生八宝粥：核桃、燕麦、八宝米、红枣、花生、冰糖、水。
黑米八宝粥：莲子、桂圆、大米、糯米、黑米、绿豆、红豆、蜜枣、花生米、红枣、红糖。
八宝粥：大米、糯米、小米、红糖、大冰糖、玉米、大枣、花生、绿豆、燕麦片。
桂圆莲子八宝粥：花生、莲子、桂圆、糯米、红豆、荞麦、黑糯米、红枣、冰糖。
除了以上常见的配料，还可以根据自己的口味添加其他食材，如芋头、南瓜、葡萄干等。总的来说，选择适合自己的口感和营养需求的配料表就是好的。
四、八宝粥最佳配方
步骤/方式1
泡发的银耳撕碎
步骤/方式2
泡了三个小时的杂米杂豆和莲子
步骤/方式3
山药切块儿
步骤/方式4
混合所有材料，加水。喜欢吃稀的就多放些水，喜欢吃稠的就少加，这个自行掌握。随后我又扔进去几颗桂圆干和蔓越梅。然后放入冰糖
步骤/方式5
放入养生锅，预约定时
步骤/方式6
早上睡醒就能吃到香甜软糯的八宝粥啦
关于正宗八宝粥的详细配料到此分享完毕，希望能帮助到您。
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