吹空调最佳时间是多少，吹空调吹多久比较好

打开空调的最佳时间取决于您的个人经验和天气状况。一般来说，在炎热的夏季，早晚适度使用空调，避免在夜间或白天阳光强烈时使用，以免引起身体不适。秋冬季节气温较高、空气干燥时，建议使用空调以保持房间舒适。当然，使用空调时一定要注意保持室内外温差适中，避免因温度过低或过高对身体造成负面影响。